Leistungen
Jeder Mensch ist einzigartig und individuell. Deshalb biete ich dir ein Leistungsangebot ganz persönlich auf deine Ziele, Wünsche und Vorstellungen angepasst.
Personal Training 1:1
Im individuell für dich zugeschnittenen Personal Training arbeiten wir gemeinsam an deinen sportlichen Zielen. Ganz egal ob ein Outdoor-Training, ein begleitetes Training in deinem Fitnessstudio oder aber ein Online Meeting inklusive Trainingsplan.
Kleingruppen Training
Das Kleingruppentraining besteht aus bis zu sechs sportbegeisterten Menschen und bietet euch gleichzeitig eine erhöhte Motivation zum gemeinsamen Schwitzen und gewährleistet trotzdem noch eine hohe Coaching Qualität.
Athletiktraining
Das Athletiktraining richtet sich vor allem an Mannschaften und Sportgruppen jeder Art. Ob in der Saisonvorbereitung oder als Trainingseinheit zwischendurch - mit strukturierten Athletikeinheiten und Grundlagenbasics arbeite ich mit euch gezielt an der physischen Fitness.
Firmen Fitness
Firmenfitness ist eine hervorragende Möglichkeit, die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu fördern und somit die Leistungsfähigkeit und Motivation im Arbeitsalltag zu steigern. Dies schafft eine höhere Arbeitszufriedenheit, geringerer Krankheitsquoten und führt somit zu einem besseren Betriebsklima.
Ernährungs-beratung
Bei der individuellen Ernährungsberatung geht es darum, die Grundlagen in einer für dich passenden Ernährung herauszuarbeiten, um deinem gesundheitlichen Ziel einen Schritt näher zu kommen. Gemeinsam erarbeiten wir ein Konzept oder auf Wunsch auch einen Plan, welches dir dabei hilft, eine ausgewogene Ernährungsweise zu schaffen.
Kinder und Säuglinge
Ein besonderen Stellenwert in meinem Coaching nimmt die Ernährungsberatung für Kleinkinder und Säuglinge ein. Ich helfe euch als frischgebackenen Eltern dabei, euer Kind bestmöglich nach der Geburt mit den wichtigsten Nährstoffen von der Beikost bis hin zum Übergang zur Familienernährung versorgen zu können.
Was zeichnet uns aus?
LevelUP ist mehr als nur mein Job. Darum ist mir wichtig, dass jedes neue Projekt auch zu mir und meinen Werten passt. Denn nur so können wir gemeinsam die besten Ergebnisse erzielen.